A szorongásra általában negatívumként, életünk megkeserítőjeként gondolunk. Ez azonban nincs teljesen így, legalábbis az egzisztenciális filozófia (és pszichológia) felől nézve.
Megszoktuk, hogy a szorongással kapcsolatban általában pszichológusok, "lélekgyógászok" vagy guruk nyilatkoznak, és…
Néha úgy érzem, hogy ma már annyiféle jóga van, amely mind egészségmegőrzésről, harmóniáról és egyensúlyról beszél, hogy épp a lényeg veszik el. Vannak persze nagyon hiteles jógaoktatók, akiket én is sokra tartok, de a tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyakorlók egy része még ma is valami rózsaszín…
Valóban nihilista lenne a buddhizmus? A buddhisták tényleg a lélekvándorlásban hisznek? Minden buddhista vegetáriánus? Kérdések, melyekre sokszor hibás válasz adatik. A buddhizmus ugyanis a legkevésbé sem nihilista vagy pesszimista, követői pedig nem a lélekvándorlásban, hanem az újraszületésben (és…
Irvin D. Yalom (Fotó: Talkspace)
Vegyes érzéseim vannak Yalommal kapcsolatban. Egyrészt zseniális figurának tartom: végre egy pszichiáter, aki bátran nyúl a filozófiához, ahhoz a bölcsességhez, amely legalább 2500 éve velünk van, és amelynek tulajdonképpen a pszichológia is köszönheti a létét -…
Az már eléggé széles körben ismert, hogy a meditáció remek "gyógyír" a stresszre és a stressz által kiváltott betegségekre. De mire is jó pontosan? És vajon a természettudományoknak eddig mit sikerült bizonyítania a témával kapcsolatban? A kérdésre válaszolva összeszedtem pár olyan eredményt, ami a…
Ötnél persze sokkal több Gyakran Ismételt Kérdés merül fel a meditációval kapcsolatban, dehát valahol el kell kezdeni. Íme a hozzám legtöbbször érkező kérdések a meditációról.